YoPT - TEIL ZWEI

RETREAT & INTENSIVAUSBILDUNG |
VILLA UNSPUNNEN | 22. - 28. JUNI 2020

RETREAT & INTENSIVAUSBILDUNG | VILLA UNSPUNNEN | 22. - 28. JUNI 2020

Arbeit mit Energie und Körperzentren – „cleaning up“

YoPT – TEIL ZWEI

Retreat und Intensiv-Fortbildung in der Villa Unspunnen bei Interlaken.

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In dieser Fortbildung in Yoga-Psychotherapie transformieren wir unsere Yoga-Tools aus dem Teil Eins in Werkzeuge des „Neuro“- oder „Chakra-Yoga“. Unbewusste Muster sind körperlich gespeichert in Becken, Bauch, Brust und Kehle und beeinflussen den therapeutischen Prozess. Über die Aktivation und Entspannung des ventralen Vagus (vgl. Polyvagal-Theorie von Porges) können wir diese alten Muster und die darunter liegenden unbewussten Kindheitstraumata bearbeiten. Dazu widmen wir uns dem Zusammenhang zwischen Körperstrukturen und psychologischen Entwicklungsaufgaben. Wenn Körperbereiche durch Schutzstrukturen blockiert werden, können wir diese durch Yoga-Tools fühlbar machen und auflösen. Sobald dies geschieht, fühlen wir uns energetisch aktiviert und belebt, unser Autonomes Nervensystem entspannt sich. 

Dieses Retreat vertieft den Teil Eins der YoPT, indem wir tief in eine yogische Selbsterfahrung tauchen, unsere eigenen „Chakren“ und Entwicklungsaufgaben erleben und heilen. Wir sprechen nicht nur über therapeutische Anliegen, wir lernen sie körperlich, energetisch und emotional zu erkennen und zu transformieren. Das Retreat ist als Intensiv-Fortbildung mit Selbsterfahrungs-Charakter wie auch als Ferienwoche konzipiert. 

Tagesablauf:

07.00 – 08.30 Hatha-Yogapraxis mit Yoga-Tools YoPT Teil Eins.
08.30 – 10.00 Frühstück, Duschen, Pause. 
10.00 – 13.00 YoPT Teil Zwei: Körperzentren u. Entwicklungsaufgaben. 
13.00 – 16.00 Mittagessen und Pause für Wandern oder Ruhen.
16.00 – 18.30 YoPT Teil Zwei: Vertiefung und Übungen in Dyaden.
18.30 – 20.00 Abendessen. 
20.00 – 21.00 Abendprogramm: Yoga-Nidra, Yoga-Dance, Meditation. 

Ein Nachmittag ist frei und steht für Ausflüge in die schöne Umgebung zur Verfügung.

Wann: Montag 22. Juni 2020 bis Sonntag 28. Juni 2020

Wo: 

Villa Unspunnen, Oberdorfweg 7, 3812 Wilderswil

www.goldenerwind.ch

Preis: CHF 1560.- 

Kost und Logis: (Separat buchen! ) 

CHF 140 Einzelzimmer
CHF 125 Doppelzimmer
CHF 108 Dreierzimmer
CHF 91 Sechserzimmer

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